ANSIEDAD

No hay que confundir el miedo de la Ansiedad; ya que el primero es una evaluación de un peligro siendo una reacción emocional anticipatoria de que algo indeseable va a suceder y la Ansiedad es una emoción (respuesta cognitiva, afectiva, fisiológica y conductual), que se anticipa a eventos impredecibles percibidos como amenazas;  sin embargo pueden ser adaptativos (ayudan a la supervivencia) o mal adaptativos (irracionales). Los síntomas más comunes son: palpitaciones, ataques de pánico,  mareos, náuseas, tensión muscular, miedo a morir, miedo a volverse loco, impaciente, aterrado, etc.